Всего таких каналов около 108 тысяч, но выделяют три ключевых нади — Ида, Пингала и Сушумна. Точки пересечения этих энергетических каналов называются «чакрами». По сути словом «чакра» обозначаются энергетические узлы и места сплетения нади. Выделяют 7 основных чакр, каждая из них связана с определенной сферой жизни:
Муладхара — корневая чакра, находится в области между промежностью и анусом; Она поддерживает всю систему чакр, отвечает за сохранение жизни, здоровья, связь с родом.
Свадхистана — расположена на уровне четырёх пальцев ниже пупка; Она отвечает за сексуальность и привлекательность человека, а также за детородную функцию, творческие энергии.
Манипура — область пупка; Она отвечает за накопление и распределение энергии, силу воли, коммуникабельность, уверенность и индивидуальность.
Анахата — сердечный центр, находится в области сердца; Сердечная чакра отвечает за эмоции, способность любить, сопереживать и радоваться жизни.
Вишудха — горловой центр, локализуется в горле; Она является центром творчества, отвечает за ораторские способности, позволяет человеку ясно выражать свои мысли и открыто заявлять о продуктах своей деятельности.
Аджна — область межбровья; Аджна отвечает за интуицию, восприятие, мудрость, фантазию, воображение. Хорошо прокачанный третий глаз наделяет вдохновением и даже ясновидением, способностью замечать знаки, налаживать контакт с бессознательным.
Сахасрара находится в области темя на голове и выше, то есть выходит за пределы физического тела. Благодаря раскрытой Сахасраре человек чувствует единение со Вселенной, Богом, он открыт всему миру, любит его и чувствует себя частью этого мира. Такие чувства непременно приносят гармонию и счастье.
Грубо говоря, чтобы напитать наше физическое тело энергией, нам нужна еда. Но человек — это не только то, что можно увидеть и потрогать. У нас еще есть душа (или дух, энергетическое тело — назовите как хотите). Чтобы она была здоровой, ее тоже нужно «кормить». Чакры как раз помогают питать наше тонкое тело. и если есть нарушение в какой-то чакре, то это отражается на сфере жизни за которую она отвечает.